2005年05月28日

本日のコナミスポーツ

今朝から
カロリーバーナーエアロ
J-FIT
BS４５
BP４５
と４本うけてまいりました。
やっぱダイエット＆運動は楽しくなくっちゃね。

J-FITの説明をしたいと思います。
みんなの知ってる曲それぞれに振り付けがついていて、その振り付けは
ダンスとエアロを混ぜていますが、決して難しいものではなく、
かくゆう私も体ガチガチですがなんとかやってます。
たまに、歌詞を全部知ってる曲になったりすると唄ってしまいます。(^o^)


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Posted by まータン at 23:53│Comments(0) │コナミスポーツクラブ布施
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