本日絶好調！しかし・・・

今日は「暇な日曜」ってことで、昼１２時頃から１６時半までジムで楽しんできました。
パワーヨガのようなものもやったんですが、身体の硬い私は、これが一番しんどかった・・・

つぎに「ボディーアタック４５」というハイインパクトなエアロのようなプログラムを受けたのですが、
これがまいった・・・
別にしんどかったのではなく、気を遣ったというべきか・・・

このBAというものは、BTSJ（ボディトレーニングシステムジャパン）のプログラムの中の一つで
年に数回、全国ツアーなるものがある人気のもの。
その時に限定でグッズ（ウェア等）とかも販売されているので、
たまにそれを着てプログラムを受けてる人がいるのです。
なかなかかっこよい物も多いのですが・・・

話を戻しまして、今日いつもは見ない人（女性）がスタジオ待機中
限定Tシャツを着ていたのですが、いざプログラムが始まってみると
ミニスカ（昔のテニスウェア）でスタート（おいおい勘弁してくれ～）
しかも私のまん前・・・「見てる～」って思われたくなかったので
終始目線は違う所を見るように・・・運動してる時に見たいやつなんていね～よなんて
思いながらの苦痛の４５分でした。

あと筋トレと、いつものお気に入りのエアロを受けて帰宅！



夕食は、珍しく作ってみました(^o^)